Vantagens de se especializar em psicologia holística

Abr 7, 2022 | Psicologia

Vantagens de se especializar em psicologia holística

Pode ter ouvido o termo psicologia holística, mas pode não estar claro em que consiste esta escola de pensamento. Neste artigo, vamos discutir o assunto para poder descobrir o que é e que benefícios pode trazer para se especializar profissionalmente neste ramo da psicoterapia.

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O que é a psicologia holística?

A psicologia holística é uma tendência psicológica na tendência humanista. Esta técnica trata de perturbações e problemas emocionais ou psicológicos do ponto de vista da união entre corpo, mente e espírito, de modo a alcançar o crescimento pessoal. A fim de lidar com estes problemas, estuda e valoriza o ser humano na totalidade, permitindo o desenvolvimento do “eu” a ser construído.

O corpo, sendo um todo, é afetado e condicionado pelos pensamentos e emoções que experimenta. Esta é a base deste tipo de terapia, a necessidade de aprender a conhecer estas emoções e de saber como compreendê-las e geri-las.

Como é abordada?

Esta forma de pensar inclui técnicas para ajudar a lidar com o desconforto emocional, comportamentos prejudiciais e pensamentos obsessivos, de modo a alcançar um maior bem-estar. Começa com a aceitação do problema, essencial para poder resolvê-lo ou minimizá-lo. Posteriormente, devemos tomar consciência do dilema interno que ele coloca, da sua raiz; por outras palavras, devemos aceder ao inconsciente e integrar o problema na consciência plena.

Finalmente, todo o nosso ser deve trabalhar em conjunto e na mesma direção para encontrar a solução para o desconforto, o nosso sistema deve trabalhar em conjunto para o mesmo fim. Estas são as práticas e ensinamentos desta corrente de pensamento.

Áreas de aplicação da psicologia holística

Esta terapia holística facilita a análise e avaliação das três dimensões do paciente (a dimensão física, a dimensão emocional e a dimensão social) de modo a tratar os problemas psicológicos de que ele ou ela pode sofrer. Por conseguinte, é aplicada nos seguintes casos:

  • Gestão dos sentimentos negativos e da culpa para com outras pessoas.
  • Encontrar a raiz do problema e tratá-lo a partir da sua origem mais profunda.
  • Melhorar o desenvolvimento do eu e trabalhar para o crescimento pessoal do paciente.
  • Libertar a consciência de pensamentos reiterativos e nocivos.
  • Melhorar o bem-estar emocional do paciente.
Como pessoas, cada um de nós tem uma forma diferente de se comportar, pensar e agir. Esta forma de estar é marcada pelas experiências que tivemos durante as diferentes fases das nossas vidas. Normalmente, os acontecimentos que vivemos na infância e adolescência podem marcar o resto da nossa existência, e são o que nos leva a ser como somos ou a pensar como pensamos.

Tratamento específico

Quando uma criança passa por uma experiência desagradável ou traumática, pode levar a problemas como um adulto, tais como depressão ou distúrbio de ansiedade generalizada.

Conforme a psicologia holística, para que o paciente se cure, deve ir à raiz do problema, identificar a origem da dor e tratá-la a partir da fonte. Para o fazer, temos de compreender conscientemente o problema, compreender porque nos comportamos como nos comportamos. Portanto, esta terapia holística procura transformar o eu emocional, físico e mental de modo que os conflitos internos venham à luz e possam ser tratados.
Em suma, o seu objetivo é resgatar e identificar a identidade original do paciente de modo a trabalhar o seu desenvolvimento a partir da sua base e não a partir do trauma ou distorção gerados por uma circunstância negativa.

Vantagens da psicologia holística

Ter uma boa saúde holística significa ter equilíbrio e harmonia entre todos os componentes do eu. Neste sentido, é importante aplicar recursos terapêuticos que nos ajudem a alcançar os nossos objetivos e o autoconhecimento. Esta categoria de terapia é benéfico para a saúde em muitos aspetos, visto que melhora geralmente o estado de espírito. É também muito eficaz no tratamento de vários problemas psicológicos, tais como a depressão e a ansiedade. Aqui estão alguns dos outros benefícios:

  • Encoraja e promove o crescimento pessoal.
  • Restaura a saúde de uma forma integral.
  • Produz mudança emocional através de análise e avaliação.
  • Promove a união da mente, do corpo e do espírito.
  • Está orientado para a libertação da consciência para alcançar o bem-estar pleno.
  • Promove aspetos importantes como a autonomia, autoestima e inteligência emocional.
  • Ajuda a eliminar o stress e, consequentemente, ajuda a dormir melhor.

Para que serve uma especialização em psicologia holística?

O estudo da corrente holística de pensamento dar-lhe-á a possibilidade de conhecer e controlar uma grande variedade de terapias alternativas. Fornece os instrumentos para interpretar as emoções e desenvolver terapias que podem tratar problemas psicológicos na sua origem, dado que esta é a verdadeira forma de os resolver.

Muitas técnicas e ferramentas são utilizadas para este tipo de terapia, algumas delas são: atenção, PNL (programação neurolinguística), meditação e respiração consciente. Ela também usa visualizações, terapia regressiva e essências florais como as flores de Bach. Ela também explora Tapping, Reiki, libertação de emoções presas, Cinesiologia, terapia musical e terapia da cor.

Que áreas de investigação se podem aprender em terapia holística?

Esta disciplina inclui muitas áreas diferentes de investigação e estudo, pelo que existem muitas oportunidades de carreira possíveis neste campo. Abaixo encontra-se uma lista dos vários campos de trabalho em que pode entrar após ter adquirido os conhecimentos necessários:

  • Clínicas de reabilitação, tanto como parte da equipa como gestor.
  • Áreas especiais de diferentes hospitais.
  • Áreas psicológicas das instituições de ensino.
  • Fazer parte de um grupo de especialistas em unidades de medicina alternativa.
  • Como assistente de psicologia.
  • Instrutor independente e autónomo nas diferentes terapias utilizadas, como, por exemplo, a atenção, a homeopatia ou o reiki.
  • Pessoal na área homeopática ou em centros psicopedagógicos.
Em suma, a psicologia holística tem numerosos benefícios para a saúde e para encontrar soluções para certos problemas psicológicos. Além disso, as alternativas de emprego após a formação nesta escola de pensamento são muito variadas. Se gosta de ajudar pessoas, esta é a profissão para si, treinar e trabalhar para o bem-estar dos seus pacientes e para si próprio.