Com um número crescente de adeptos, hoje vamos analisar o que é a naturopatia e explicar como este campo, que abrange uma ampla variedade de técnicas de medicina alternativa, opera. Lembre-se de que na Esneca Business School, você pode aprofundar os seus conhecimentos neste campo através do Mestrado em Naturopatia.
Tabela de conteúdos
O que é naturopatia?
Muitas pessoas se perguntam sobre o que é naturopatia. Ainda hoje, há muita desinformação, mitos e mistério em torno desta disciplina, o que leva a sua rejeição automática em muitas ocasiões.
No entanto, o número de adeptos da naturopatia está a aumentar constantemente. Esta disciplina está inserida na medicina alternativa ou terapias naturais. A naturopatia, que requer um diagnóstico médico prévio, hoje em dia é vista como um excelente complemento e suporte para a medicina tradicional.
Enquanto a medicina tradicional foca na parte física do corpo, a naturopatia trata dos aspetos emocionais ou energéticos do paciente, funcionando em conjunto para tratar os desequilíbrios corporais.
Quais são as bases da naturopatia?
Muitas vezes criticada sem fundamento, muitas pessoas nem mesmo sabem o que é a naturopatia, nem em que se concentra. Desconhecendo que sempre deve ser acompanhada por um diagnóstico médico, as pessoas acreditam que são apenas “bobagens”. No entanto, a naturopatia busca estimular as diferentes capacidades de regeneração e recuperação pessoal, acompanhando e complementando assim os diferentes tratamentos médicos de uma doença.
Dessa forma, a naturopatia se baseia em melhorar a alimentação da pessoa, eliminando toxinas ou excessos e estimulando o seu sistema imunológico com produtos sempre naturais e provenientes da natureza. Assim, a naturopatia busca aproveitar o máximo número possível de recursos externos e internos para potencializar a capacidade humana de recuperação e regeneração.
Tipos de tratamentos da naturopatia
Dentro da questão sobre o que é a naturopatia, é provável que também falemos de outras disciplinas, todas englobadas dentro deste importante bloco da medicina alternativa. Por isso, a seguir encontrarás uma lista de alguns dos elementos que a naturopatia utiliza para promover a cura natural ao máximo possível.
Dietoterapia
Dentro da medicina natural, a dietoterapia é uma disciplina que busca a melhor configuração dietética possível para promover, prevenir ou tratar diferentes doenças, assim como patologias. Embora em muitas dessas situações o seu poder não seja vital para erradicar o problema, pode acompanhar o tratamento médico tradicional. Por exemplo, é uma ferramenta especialmente valiosa em tratamentos contra a obesidade, anemia, estresse ou insónia.
Fitoterapia
Não poderíamos falar sobre o que é a naturopatia sem mencionar a fitoterapia, um campo crucial que estuda o uso de produtos naturais para auxiliar no tratamento, alívio, prevenção ou cura de diversas doenças, sintomas ou patologias.
Sua importância é tão significativa que a Organização Mundial da Saúde recomenda o seu uso em casos leves e doenças crónicas não graves, especialmente em países subdesenvolvidos, onde pode ser o único tratamento disponível.
Homeopatia
Muitas pessoas confundem a naturopatia com a homeopatia. Enquanto na naturopatia podemos encontrar diferentes tratamentos, terapias ou abordagens, a homeopatia é outra filosofia da medicina alternativa. Esta corrente acredita que aplicar em pequenas quantidades uma substância que causa os sintomas de uma doença numa pessoa saudável curará o similar na pessoa doente.
Reflexologia
Esta disciplina também está relacionada com a naturopatia e o seu objetivo é manter em bom estado de saúde os diferentes órgãos, estruturas e sistemas do corpo. Para isso, são estimulados micro-reflexos situados nas plantas dos pés, que estabelecem um equilíbrio natural da energia.
Quiromassagem
Cada vez mais famoso e conhecido é também o uso da quiromassagem, um tipo de massoterapia. Este tipo de massagem aplica-se apenas com o uso das mãos do massagista. Busca aliviar com os seus movimentos específicos diferentes sintomas, distúrbios e doenças do paciente.
Acupuntura
Outra das disciplinas das quais não podemos prescindir se falamos de naturopatia é a acupuntura, uma forma de medicina tradicional chave em culturas como a chinesa. A acupuntura consiste na aplicação de agulhas finas em certos pontos específicos do corpo (pontos de acupuntura), afetando assim a sua função. Estes pontos, segundo os profissionais desta disciplina, são as áreas com maior condutividade elétrica do corpo.
A ciência tem buscado muitas vezes e em estudos a sua verdadeira eficácia, considerando-a ineficaz em muitas doenças. No entanto, tem-se demonstrado a sua ajuda a nível emocional em muitas ocasiões e também os seus benefícios para controlar náuseas ocasionadas por diferentes tratamentos farmacológicos ou para aliviar outras dores.
Em que áreas a naturopatia é mais eficaz?
Como mencionamos anteriormente na secção “o que é naturopatia”, os tratamentos são especialmente indicados para acompanhar e ser combinados com tratamentos médicos e farmacológicos. No entanto, a naturopatia também é aplicada no alívio sintomático ou melhoria de patologias como:
- Afeções agudas. Algumas dores de cabeça, garganta ou provocados por infeções de ouvido, ou vírus comuns (gripes, constipações ou irritações).
- Lesões ou traumatismos.
- Patologias ou doenças psicológicas leves, tais como o controlo da ansiedade e o estresse ou a gestão de emoções como a raiva ou a tristeza. Também podem ser adicionados a tratamentos farmacológicos contra a depressão.
- Diferentes doenças crónicas, como enxaquecas, dores gastrointestinais, ginecológicas, dores musculoesqueléticas…