Manter uma limpeza facial é fundamental para manter o cutis saudável. A pele e a primeira barreira contra germes e partículas abrasivas. É por isso que garantir uma boa rotina skincare é tão importante. A seguir, neste artigo, vamos falar sobre a sua importância, as diferentes peles que existem e quais são os passos essenciais para manter uma pele limpa e saudável. Se lhe interessa esta área de estudos, pode-se especializar com o nosso Mestrado em Medicina Estética. Continue a ler para saber mais!
Tabela de conteúdos
Que é e uma rotina skincare?
Uma rotina skincare não é nada mais que uma limpeza facial composta por diferentes etapas que garantem a eficácia adequada para cada tipo de pele. No entanto, cada pele é diferente. Se ainda não sabe qual é a sua, aqui deixamos-lhe algumas dicas para que possa identificá-la:
Pele normal
Pele normal refere-se a uma pele em bom equilíbrio. Este tipo de pele caracteriza-se por possuir poros finos, boa circulação sanguínea, textura aveludada, macia e lisa. Além disso, tem uma transparência uniforme, rosa e fresca livre de impurezas.
Pele seca
Trata-se de um tipo de pele que produz uma menor quantia de sebo do que a pele normal. Portanto, a pele carece de lípidos que retêm a humidade e protegem contra fatores externos. A pele pode ser esticada ou quebradiça, com uma elasticidade também fraca.
Pele oleosa
É aquela que apresenta um aumento da produção de sebo. Caracteriza-se por ter poros dilatados e visíveis ou brilho, com espinhas e zonas vermelhas.
Pele mista
A pele mista mostra uma combinação da estrutura da pele. Normalmente presenta uma testa, queixo e nariz oleosos, com poros dilatados nesta e algumas impurezas. Além disso, as bochechas estão normais ou secas. As partes mais oleosas da pele mista devem-se ao excesso de produção de sebo. As partes mais secas da pele são a falta de sebo e o déficit de lípidos.
Os passos da rotina skincare que deve aplicar
Todo o mundo possui uma certa rotina no seu dia a dia. Já seja no trabalho, como nas tarefas do lar o simplesmente na sua alimentação. É por isso que também é preciso estabelecer uma rotina skincare que seja feita diariamente para cuidar a sua pele todos os dias.
Limpar o rostro e lavar o rostro
O primeiro que deve fazer é retirar todo aquilo que não queixe que os poros respirem bem. No caso de ter maquiagem ou cremes, pode limpar a sua cara com óleo de limpeza facial, com leite demaquilante ou outro demaquilante comum que tenha em casa.
Após retirar a grassa ou os restos sujos da pele, é hora lavar o rosto com água e com um sabonete, ou com um gel de limpeza, água micelar ou qualquer produto de limpeza específico para o seu tipo de pele.
Esfoliar a pele
A esfoliação aumenta a capacidade de penetração do hidratante na pele, controla a produção de sebo e reduz as marcas. Por isso, uma ou duas vezes por semana, é imprescindível utilizar um esfoliante facial que ajude a remover as células mortas, desobstruindo poros e promovendo a renovação celular.
Tónico facial
Uma vez limpa a pele, o tónico, ajudará-lhe a retirar as últimas impurezas dos poros. Também equilibra o pH da pele e o prepara para a hidratação. Pode escolher o produto que mais se adapte a sua pele, mais evite usar tónicos que contenham álcool, pois podem acabar desidratando a pele.
Hidratação
Todos os tipos de pele precisam de hidratação, tanto as oleosas como às mais secas. A hidratação repõe a água do rostro, aportando elasticidade. Pode fazer a hidratação com máscaras, creme ou aceites naturais. Para os olhos também é importante utilizar uma boa hidratação, pois a pele desta região é 10 vezes mais fina do que o restante da pele do rosto. Por isso é preciso investir num bom produto de tratamento para olhos.
Se a rotina é feita para a noite, não precisa nada mais. Sem embargo, se a rotina de skincare vai a ser feita de manhã, deve ter em conta que no passo da hidratação, é imprescindível aplicar um protetor solar. Pode apostar por um hidratante que tenha proteção solar. Aplique-o sempre durante o dia e lembre-se que deve ser utilizado até em casa!