Nutrição


Onde estudar coaching nutricional online?

Onde estudar coaching nutricional online?

Jan 26, 2023 | Nutrição

Já deve ter ouvido falar do coaching. É a técnica pela qual uma pessoa experiente (treinador ou treinador) fornece-lhe as diretrizes para alcançar um objetivo pessoal ou adquirir uma nova capacidade. E se aplicarmos isto ao campo nutricional? Um nutricionista ou...
Como funcionam os macronutrientes no nosso corpo?

Como funcionam os macronutrientes no nosso corpo?

Set 22, 2022 | Nutrição

A nutrição é constituída por um conjunto de processos biológicos complicados destinados a assimilar os alimentos, o que nos fornece micro e macronutrientes. É uma função essencial para manter as estruturas anatómicas e obter a energia necessária para os processos...
Como funciona o sistema digestivo?

Como funciona o sistema digestivo?

Ago 25, 2022 | Nutrição

O sistema digestivo é o conjunto de órgãos encarregados da ingestão, processamento e absorção de alimentos e líquidos, assim como da evacuação dos resíduos não digeridos. Nas linhas seguintes, vamos analisar, entre outras coisas, como funciona e quais são suas partes....
O que é a bromatologia?

O que é a bromatologia?

Jun 16, 2022 | Nutrição

Seguro que já deve ter ouvido falar de tecnologia alimentar. Mas sabia que a ciência que realmente estuda os alimentos é chamada bromatologia? Tal como com outras “ciências” e “tecnologias”, a disciplina investiga diferentes aspetos dos...
Como ocorre o ciclo do Cori?

Como ocorre o ciclo do Cori?

Mai 19, 2022 | Nutrição

Muitas pessoas envolvidas no mundo do desporto já ouviram falar do ciclo do Cori. Na verdade, é um processo pelo qual todos nós passamos quando nos exercemos e mesmo quando temos um susto. No entanto, se é um praticante frequente, provavelmente culpou o ácido láctico...