Nutrição
Estilos de vida sedentários: tipos e consequências para a saúde
Os estilos de vida sedentários são um verdadeiro problema hoje em dia. A falta de atividade física pode causar sérios danos ao nosso corpo. É por isso que números como os nutricionistas desportivos tornam-se cada vez mais importantes. Neste artigo, falaremos sobre as...
Onde estudar coaching nutricional online?
Já deve ter ouvido falar do coaching. É a técnica pela qual uma pessoa experiente (treinador ou treinador) fornece-lhe as diretrizes para alcançar um objetivo pessoal ou adquirir uma nova capacidade. E se aplicarmos isto ao campo nutricional? Um nutricionista ou...
Como funcionam os macronutrientes no nosso corpo?
A nutrição é constituída por um conjunto de processos biológicos complicados destinados a assimilar os alimentos, o que nos fornece micro e macronutrientes. É uma função essencial para manter as estruturas anatómicas e obter a energia necessária para os processos...
Como funciona o sistema digestivo?
O sistema digestivo é o conjunto de órgãos encarregados da ingestão, processamento e absorção de alimentos e líquidos, assim como da evacuação dos resíduos não digeridos. Nas linhas seguintes, vamos analisar, entre outras coisas, como funciona e quais são suas partes....